ในขณะที่หลักฐานต่างๆ มากมายเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสมองของการออกกำลังกาย สมรรถภาพทางกายในสหรัฐอเมริกากำลังลดลง ตามรายงานที่ออกโดยศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเมื่อเร็ว ๆ นี้ เกือบหนึ่งในห้าของผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปออกกำลังกายน้อยกว่า 10 นาทีต่อสัปดาห์ มีเพียง 46 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ที่ทำการเดินเร็ว 30 นาทีหรือมากกว่าที่แนะนำหรือออกกำลังกายระดับปานกลางอื่นๆ 5 วันต่อสัปดาห์
ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขกังวลเกี่ยวกับผลกระทบ
ของการใช้ชีวิตแบบนั่งกับที่ต่ออัตราการเกิดโรคหัวใจ เบาหวาน และปัญหาสุขภาพอื่นๆ โกเมซ-ปินิลลากังวลว่าการขาดการออกกำลังกายอาจบอกล่วงหน้าถึงคลื่นสุขภาพสมองที่ลดลงในสหรัฐฯ
“การเคลื่อนที่มีบทบาทสำคัญในวิวัฒนาการ สัตว์ต้องเคลื่อนไหวเพื่อหาอาหารและวิ่งหนีจากผู้ล่า การออกกำลังกายมีผลโดยตรงต่อบริเวณสมองที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้” เขากล่าว “โดยปกติแล้ว เมื่อสองฟังก์ชันวิวัฒนาการในลักษณะนี้ คุณจะแยกออกจากกันไม่ได้”
แต่ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลือกโปรแกรมการออกกำลังกาย ตามที่นักจิตวิทยา David Albeck จาก University of Colorado at Denver กล่าว หนูวัยกลางคนและผู้สูงอายุที่อยู่ประจำที่จัดโปรแกรมการเดินแสดงให้เห็นพัฒนาการด้านการเรียนรู้และความจำที่ดีขึ้น เมื่อเทียบกับหนูที่มีอายุเท่ากัน ทีมของ Albeck รายงานในการประชุมสมาคมประสาทวิทยาศาสตร์ปี 2548
นอกจากนี้ การทดสอบความจำที่ให้กับผู้คน 1,740 คนที่มีอายุมากกว่า 65 ปีในโครงการระยะเวลา 6 ปี เชื่อมโยงการออกกำลังกายระดับปานกลางเข้ากับการลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อม ผลลัพธ์เหล่านี้ได้รับการตีพิมพ์ในAnnals of Internal Medicine เมื่อวันที่ 17 มกราคม โดยทีมวิจัยของ Seattle
นั่นเป็นข่าวดีอีกข่าวหนึ่งสำหรับผู้ออกกำลังกายในช่วงก่อนชุดว่ายน้ำซึ่งจะปรากฏเช่นเครื่องจักรในโรงยิมทั่วประเทศ สำหรับหนูยิมตัวใหม่เหล่านี้ การเริ่มต้นออกกำลังกายถือเป็นการเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาด Zigmond กล่าว แต่การเคลื่อนไหวที่ชาญฉลาดที่สุดคือการออกกำลังกายต่อไปอีกหลายปี
“ถ้ามีใครมาหยุดฉันที่ถนนและถามฉันว่าจะทำอย่างไร
ฉันคงไม่มีปัญหาในการบอกให้พวกเขาออกกำลังกาย” เขากล่าว “มีเหตุผลมากมายในการออกกำลังกาย และแทบไม่มีเหตุผลใดที่จะไม่ออกกำลังกาย”
การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าเซลล์ของปลาที่จะกลายเป็นสเปิร์มสามารถเปลี่ยนเป็นไข่ได้เมื่อปลูกถ่ายเป็นตัวอ่อน
เพศเบนเดอร์ ปลาเรนโบว์เทราต์เหล่านี้เกิดจากไข่ที่เริ่มเป็นตัวอสุจิที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
พนัส
ปลาบางชนิดสามารถเปลี่ยนจากตัวผู้เป็นตัวเมียได้โดยธรรมชาติหรือเมื่อรักษาด้วยสเตียรอยด์ ความรู้นี้ทำให้ Goro Yoshizaki จาก Tokyo University of Marine Science and Technology และเพื่อนร่วมงานของเขาสงสัยว่าอวัยวะสืบพันธุ์ของปลาตัวผู้มีเซลล์ที่อาจกลายเป็นไข่หรือสเปิร์มหรือไม่
จากปลาเรนโบว์เทราต์ซึ่งมียีนที่ทำให้เนื้อเยื่อของพวกมันเรืองแสงเป็นสีเขียว ทีมของ Yoshizaki ได้กำจัดเซลล์ที่เรียกว่าสเปิร์มมาโตโกเนียซึ่งปกติจะสร้างสเปิร์ม จากนั้นนักวิจัยได้ทำการปลูกถ่ายเซลล์เหล่านี้ไปยังตัวอ่อนของปลาที่ยังไม่โตเต็มที่ซึ่งยังไม่ทราบเพศของพวกมัน
เมื่อตัวอ่อนเติบโตเป็นปลาที่โตเต็มวัย นักวิทยาศาสตร์พบสเปิร์มสีเขียวเรืองแสงซึ่งผลิตจากสเปิร์มมาโตโกเนียของปลาผู้บริจาคในตัวผู้ อย่างไรก็ตาม พวกเขายังพบไข่สีเขียวเรืองแสงในตัวเมียด้วย เมื่อ Yoshizaki และเพื่อนร่วมงานผสมไข่เหล่านี้กับสเปิร์มจากปลาเรนโบว์เทราต์ปกติ พวกมันพัฒนาเป็นปลาที่แข็งแรงและอุดมสมบูรณ์ ทีมรายงานในรายงานการประชุมของ National Academy of Sciences เมื่อวัน ที่ 21 กุมภาพันธ์
โยชิซากิบอกว่าเขาและเพื่อนร่วมงานยังไม่รู้ว่าสเปิร์มมาโตโกเนียสามารถกลายเป็นไข่ในสัตว์อื่นที่ไม่ใช่ปลาได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม ห้องปฏิบัติการของเขาได้ทำการปลูกถ่ายสเปิร์มมาโตโกเนียระหว่างปลาหลายชนิด โดยผลิตไข่ปลาเทราต์และสเปิร์มในปลาแซลมอน เขาเสนอว่านักวิทยาศาสตร์สามารถใช้เทคนิคนี้ในการเปลี่ยนปลาขนาดเล็กที่เลี้ยงได้ง่าย เช่น ปลาแมคเคอเรล ให้กลายเป็นลูกปลาสำหรับปลาขนาดใหญ่ที่เลี้ยงยาก เช่น ปลาทูน่าครีบน้ำเงินที่จับปลามากเกินไป
credit : เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตแตกง่ายเว็บตรง
